الرئيسيةصور ديكورمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  هل تريد التخلص من الكرش نهائيا ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amoura

avatar

الجنسية : المغرب
عدد المساهمات : 11
نقاط : 33
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 23/09/2011

مُساهمةموضوع: هل تريد التخلص من الكرش نهائيا ؟   الجمعة سبتمبر 23, 2011 8:35 am

الحـــــــــــــــــــــــل هو

الوصفة :

ملعقتين مرامية جافة مطحونة




ملعقتين شاي أخضر مطحون


ملعقتين زعترجاف مطحون

ملعقتين قرفةمطحون

ملعقتين زنجبيل مطحون

ملعقتين قشر رمانمطحون

ملعقتين كمون مطحونملعقتين بذر الكتان (زريعةالكتان)

الملعقتين اقصد ملعقة كبيرة حق الاكل
الطريقــــة :


تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم ....

=
اذا كان بطنك كثيركبير وحاسة انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح لان تحصلي على عجينة ....

=
اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون لان تحصليعلى عجينة

خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرصصغير وحطي الاقراص
على صينية لان تنتهي من كل العجينة


بعد ذلك ادخلي الصينيةللفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في
قارورة بلاستيكوارجعيها الفريزر


*

على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة ممكن تفطرينعادي

*

قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي

*

وكمانقبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف (بلاش عشا بس فاكهة و
بعدشهر تعشي مثل ما تريدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تريد التخلص من الكرش نهائيا ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فونام  :: الصحة والطب :: صحة طفلك :: صحة المرأة-
انتقل الى: